Gérez votre colère – Droit de Revente – Droit de Label Privé

De nombreux français ont du mal à gérer leur colère. Ils ont du mal soit à l’exprimer, soit à la contrôler.

Et vous comment réagissez-vous lorsque vous vous sentez agréssé ? Etes-vous du genre à démarrer au quart de tour ou à extérioriser violemment ?

Si vous intériorisez votre colère, vous l’accumulez petit à petit en vous… ce qui génère du stress intérieur. Pire encore, un jour vous explosez sans vous contrôler, à n’importe quel moment et sur n’importe qui !

Tous les comportements extrêmes sont mauvais, que vous restiez passifs ou que vous explosiez.

Mais ne vous méprenez pas, la colère est une émotion naturelle. D’ailleurs, elle est nécessaire à notre survie puisqu’elle nous permet de surmonter n’importe quelle situation.

Cette émotion si particulière est vitale.

Cependant, si elle est mal gérée – intériorisation ou explosion -, elle peut devenir destructrice pour votre entourage, mais surtout pour vous.

Gérez votre colère
Droit de Revente ou Droit de Label Privé inclus

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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier